Nên uống gì bổ sung collagen cho da

Bổ sung collagen là điều thiết yếu cho làn da nếu bạn không muốn sớm lão hóa. Vậy nên uống gì để tăng collagen an toàn và hiệu quả nhất?

Chúng ta nên uống gì để tăng collagen

Sữa chua

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa chua chứa hàm lượng collagen lý tưởng. Bổ sung collagen nhờ sữa chua là cách đơn giản mà hữu hiệu. Sữa chua cung cấp vitamin C tái tạo collagen, nuổi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Bác sĩ khuyến cáo không nên ăn sữa chua khi đang đói. Bởi vì lúc này, các axit trong dạ dày sẽ tiêu diệt lợi khuẩn có khả năng làm đẹp da trong sữa chua. Do đó, nên ăn sữa chua sau sữa ăn 1-2 giờ.

Sữa đậu nành

Đậu nành là loại thực phẩm rẻ tiền và dễ tìm kiếm. Trong đậu nành chứa thành phần phytoestrogens tác dụng như estrogen. Hỗ trợ cân bằng nội tiết tốt và tăng cường sản sinh collagen tự nhiên. Cho một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Tăng cường các thực phẩm đậu nành hoặc các loại đậu khác có chứa genistein. Một hợp chất hỗ trợ collagen, chống lại quá trình oxy hóa. Để giúp làn da duy trì sản xuất lượng collagen như bình thường.

Nước ép bơ

Bơ không chỉ chứa nhiều vitamin E mà còn các khoáng chất tự nhiên. Có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, ngăn chặn tế bào ung thư. Mặt khác, hàm lượng Omgega 3 kích thích sản sinh collagen cho một làn da trẻ trung.

Trái cây họ cam

Những loại trái cây họ cam, quyết nổi tiếng với hàm lượng vitamin C khủng. Vitamin C giúp làm sáng da, trị thâm nám, chống oxy hóa cực cao. Vitamin C tiêu diệt các gốc tự do và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Mặt khác, cam đóng vai trò quan trọng như chất chống viêm. Bảo vệ tim và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể chống lại các tác nhân xấu bên ngoài.

Thực phẩm bổ sung – Beauté De Paris Collagen

Mặc dù collagen trong thực phẩm khá phong phú nhưng các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra. Việc bổ sung collagen bằng thực phẩm không đủ cung cấp cho cơ thể thiếu thụt. Các collagen trong thực phẩm có cấu trúc phân tử lớn nên khó hấp thu hết và phần lớn sẽ bị đào thải ra ngoài.

Nước uống Beauté De Paris Collagen công nghệ Pháp cung cấp hàm lượng collagen cao. Cùng các vitamin thiết yếu giữ làn da trẻ trung, tái tạo tế bào tổn thương. Làm mờ sẹo hiệu quả, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa.

Thực phẩm chức năng Beauté De Paris Collagen là sản phẩm hiện đại, tiên tiến, đột phá. Được kiểm nghiệm lâm sàng và nhập khẩu trực tiếp từ Pháp. Chỉ cần mỗi ngày 1 ống Beauté De Paris Collagen sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mềm mịn, căng bóng sau 28 ngày sử dụng.

Trên đây là những thức uống giàu collagen tốt cho làn da. Hy vọng sẽ giúp bạn có được làn da như mong muốn.

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.