5 thực phẩm làm mờ nám da trong 1 tháng

Nám da là bệnh thường gặp ở phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên. Các vết nám da thường bắt đầu xuất hiện dày đặc, khiến cho bề mặt da ngày càng trở nên khô ráp và sậm màu hơn trong thời điểm này.

Tham khảo 5 loại thực phẩm làm mờ nám da bạn nên biết

1. Nghệ tươi và bột nghệ

Nghệ là thực phẩm chứa thành phần curcumin có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da đồng thời hạn chế sự hình thành của các hắc sắc tố melanin.

Một công dụng khác của nghệ là giúp tẩy sạch tế bào chết, làm giảm tình trạng da khô ráp, sẫm màu, loại bỏ mụn trứng cá và ngăn ngừa sự trở lại của các vết nám trên da.

Có thể dùng nghệ làm nước uống, đắp mặt nạ tinh bột nghệ thường xuyên, sẽ giúp các vết nám nhanh chóng được phục hồi, giảm tình trạng lây lan và nuôi dưỡng làn da luôn trắng sáng, đều màu, không tỳ vết.

2. Sữa đậu nành

Tinh chất mầm đậu nành isoflavone có nhiều công dụng làm đẹp: dưỡng da, điều trị mụn, ngăn ngừa quá trình lão hóa và đặc biệt là loại bỏ nhanh các vết nám da, cũng như ngăn không cho chúng tái phát trở lại.

Sử dụng sữa đậu nành để rửa mặt, đắp mặt nạ hay làm nước uống hằng ngày trong một thời gian ngắn, sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng.

3. Bí đao

Bí đao là thực phẩm có tính lành chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da: caroten, vitamin PP, B1, B2, C, canxi, sắt,…tác dụng điều trị nám da, hỗ trợ làm mờ nhanh các vết nám. Đồng thời ngăn chặn sự lây lan và xuất hiện của nám mới, giảm tình trạng da khô và sẫm màu, giúp da ngày càng trắng mịn tự nhiên.

Kết hợp bí đao với đường phèn, rượu trắng hay mật ong… sẽ giúp đánh bay hiệu quả các vết nám da, chống lại quá trình lão hóa và dưỡng da thêm trắng mịn, tự nhiên.

4. Nha đam

Thành phần dinh dưỡng trong nha đam gồm vitamin C, E, A, B1 cùng các khoáng chất như kẽm, canxi và natri… rất có lợi cho việc chăm sóc da.

Nha đam là loại thực phẩm có tác dụng điều hòa độ axit trong cơ thể, hỗ trợ loại bỏ nhanh tình trạng nám da, tàn nhang giúp da thêm săn chắc và sáng mịn hơn.

Thực hiện 2 lần/tuần việc đắp mặt nạ nha đam kết hợp với nước vo gạo hay sữa chua sẽ giúp thổi bay các vết nám cứng đầu, ngăn ngừa quá trình da lão hóa và giúp da đẹp mịn màng.

5. Quả chanh

Trong chanh chứa thành phần vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh, trị mụn, nám, tàn nhang, cháy nắng, da khô, bong tróc...

Nên uống 1 - 2 ly nước chanh mỗi ngày để bổ sung đầy đủ vitamin và hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, thải độc gan, kích thích tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa tình trạng nám da.

Hi vọng với gợi ý 5 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng!


THÔNG TIN CÔNG TY

CÔNG TY TNHH BEAUTY CARE USA. MST : 0313846104

Địa chỉ: C4B Bửu Long P 15 Quận 10 TP HCM

Điện thoại: 028 2228 5599

Email: beautycareusa2@gmail.com

Nâng Niu Sắc Đẹp Phụ Nữ Việt

Thống kê truy cập

Hôm nay: 261

Hôm qua: 149

Tuần này: 666

Tổng truy cập: 137205

Liên hệ tư vấn: 028 2228 5599