Phụ nữ mãn kinh có nên uống nội tiết tố nữ không

Phụ nữ mãn kinh có nên uống nội tiết tố nữ không? Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh không chỉ xuống sắc, dáng vóc xồ xề mà còn xuất hiện nhiều bệnh tật. Lúc này bổ sung nội tiết tố là điều vô cùng cần thiết.

Mãn kinh ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe phụ nữ

Trong một thời gian đầu sau mãn kinh, nữ giới vẫn gặp phải những thay đổi về mặt tâm sinh lý. Lượng estrogen sụt giảm gây nên các rối loạn như:

  • Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
  • Da kém đàn hồi, khô sạm, tóc rụng.
  • Bốc hỏa, cơn nóng vã mồ hôi vào ban đêm.
  • Vóc dáng xồ xề, kém thon gọn.
  • Béo phì, đái tháo đường.
  • Loãng xương, đau nhức cơ khớp.

Phòng ngừa các bệnh do suy giảm nội tiết ở tuổi mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh cần giữ tâm trạng lạc quan, tránh lo âu. Cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục khoa học. Trong đó:

Dinh dưỡng: ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin nhóm A, B, C, D, E… Tăng cường chất xơ trong rau củ, ăn nhiều trái cây để tăng lượng magnesium, qua đó tăng serotonin làm giảm stress.

Thường xuyên tập thể dục như: đi bộ, yoga, khiêu vũ hoặc các loại hình phù hợp với lứa tuổi. Để cơ thể tăng cường trao đổi chất, duy trì sự dẻo dai của hệ cơ xương.

Tham khảo và sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiêt tố nữ, điều trị các triệu chứng mắc phải.

Khám tổng quát định kỳ để sớm phát hiện và điều trị các bệnh ảnh hướng đến sức khỏe.

Bổ sung nội tiết tố qua thực phẩm hằng ngày đã đủ chưa

Chế độ ăn uống hằng ngày thường không đáp ứng đủ dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, trong quá trình chế biến, chất dinh dưỡng trong thức ăn bị mất đi. Công với khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau. Nên bổ sung nội tiết tố bằng thực phẩm không phải là biện pháp hữu hiệu.

Do đó, để giải quyết vấn đề này, phụ nữ thường tìm đến các loại thuốc nội tiết giúp điều chỉnh hormone trong cơ thể.

Một số giải pháp mà phụ nữ mãn kinh thường là

  • Liệu pháp hormone thay thế: Đây là phương pháp tác dụng giảm các triệu chứng bốc hỏa, khô âm đạo, giảm nguy cơ tim mạch. Tùy vào tình trạng mà người phụ nữ gặp phải mà bác sĩ có thể sử dụng estrogen với liều lược thích hợp.
  • Thuốc chống trầm cảm liều thấp: loại thuốc này ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc. Làm giảm cơn bốc hỏa ở thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh.

      Tuy nhiên mỗi giải pháp lại tiềm ẩn những tác dụng phụ:

  • Liệu pháp hormone thay thế: tăng nguy cơ tạo huyết khối, các bệnh túi mật, bệnh tim. Các loại HRT có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường.
  • Thuốc chống trầm cảm: sử dụng lâu dài sẽ gây đau đầu, run, chóng mặt, buồn nôn,…

Vì thế để làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh. Cách an toàn nhất là bổ sung các loại thảo dược nhiên nhiên. Viên uống nội tiết tố nữ Femi Pause là lưa chọn thay thế tuyệt vời giúp bổ sung và cân bằng hàm lượng estrogen cho cơ thể.

Thành phần gồm các thảo dược thiên nhiên như: Yam villosa, thổ phục linh, đậu nành, đương quy, cây tráng dương, cỏ ba lá, cây trinh nữ, ngải cứu,… giải quyết mọi vấn đề sức khỏe do thiếu hụt estrogen.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.